瑜伽习练者、分享者、传播者
毕业于北京悠季瑜伽学院250小时初级瑜伽导师证书和150小时中级瑜伽导师培训证书。系统的学习传统印度理论《瑜伽经》《哈他之光》《阿育吠陀》,人体构造与解刨学，对唱诵，体式，清洁法，呼吸控制法，收束法，契合法，冥想等有深刻的认识和理解。
10年教练培训经验，教学风格严谨，用深入的瑜伽哲学理论结合多年教学经验及标准体式精准引导会员深入的了解瑜伽。注重瑜伽哲学理论和人格发展传播
2013年教培导师上岗培训至今
2014年相继参加陈怀一老师的空中理疗瑜伽
2014陈宝老师普拉提运动理疗学
2015年跟随阴瑜伽创始人于伽老师系统的学习了阴瑜伽及人体经络学
2016年冥想心理学
2017年上海niki后弯倒立
2018年全国教培导师上岗资格培训
2019年跟随young ho kim完成insideflow一阶
瑜伽感言：管理好自己的身体，保持好自己的身材，就如对付欲望，活得恰好,用瑜伽神奇魅力让你的生命更有质量
