1、有瑜伽练习基础人群
2、教培TTC毕业人群
3、有瑜伽基础的学员或瑜伽教练
4、有意学习瑜伽教学的私人教练
5、期望跟随老师继续学习高级序列的学员
第一天
上午
基本功+第一首曲目.曲目编排技巧。
下午
第二首曲目，曲目编排技巧，呼吸配合，内观和流瑜伽解析。
第二天
第三首曲目，曲目编排技巧，音乐的选择技巧和内观流课程编排技巧。
三首流动实践+考核。
1、增加身体平衡稳定性
2、身体全方面打开，获得柔软伸展
3、增强对体式的控制力
4、持续流动，减脂塑身
5、完整的3套课件
